Allenamento del 05/02/2015

Nessun commento Share:

Roberto CalandraAllenamento del 05/02/2015

Warm up

Stacco: 125×5, 150×4, 175×3, 200×3, 215×2, 235×3, 250x1x2 (PB)
Giorgia: 50×5, 60×4, 70×3, 80×2, 95x2x2, 100x1x2 (PB)

Panca Giorgia: 30×5, 40x4x5

Complementari

Nota: I PB parlano soli… HIHIHI!

Previous Article

Allenamento del 16/02/2015

Next Article

Deadlift – 250kg – @BW 73kg

Ti potrebbero interessare

Rispondi

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: