
ALLENARSI 6 VOLTE A SETTIMANA. IL “FREQUENCY PROJECT”
Allenarsi 6 volte a settimana è possibile, oppure, rischiamo picchi di cortisolo tali da perdere per sempre l’erezione? Prendendo in riferimento l’articolo del “Frequency Project”, sulla programmazione norvegese, si deduce che è un’idea da non scartare e da qui è nata […]