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Michele Fresiello

Michele “Mek” Fresiello, si avvicina all’allenamento della forza e alla nutrizione sportiva per passione durante gli studi in medicina e chirurgia. Autodidatta ed avido sperimentatore riguardo l’allenamento, nel campo della nutrizione invece consegue la prestigiosa certificazione americana Precision Nutrition; il sistema più avanzato di coaching nutrizionale al momento presente, creato dalla mente del ricercatore John Berardi. Consulente e docente del team vivereinforma, da anni si occupa di divulgazione scientifica basata sulla letteratura scientifica e di seguire il percorso di preparazione sportiva di atleti di forza e bodybuilding. Ha coperto vari argomenti nei seminari vivereinforma tra cui l’alimentazione e l’allenamento al femminile, la neurofisiologia muscolare ed il digiuno intermittente.

yari decima - Zacroslog

Yari Decima

In arte Yarilift, cresce e si tempra tra le montagne delle Dolomiti. Appassionato e cultore di ogni sport, dopo aver militato nelle giovanili calcistiche di una serie D si laurea nella specialistica di Scienze Motorie: curriculum Rieducazione Funzionale. Frequenta numerosi corsi di formazione innamorandosi del mondo della forza, passando dal powerlifting alla preparazione atletica aspecifica. Tecnico FIPE II livello, specialista in esercizio correttivo, è suo il blog allenalatuaforza.wordpress.com

Contatto: yarilift@gmail.com

Blog: www.allenalatuaforza.com

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Giorgia Simeone

Cofondatrice del blog, segue la grafica e la struttura del sito, ma soprattutto neo-atleta di powerlifting.

Work in progress…

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